Minodora, după ce a slăbit peste 40 de kilograme: „Nu mă pot expune cu picioarele”
Minodora povestește cum a slăbit peste 40 de kilograme, ce intervenții estetice a făcut și ce o nemulțumește încă la picioare după transformare.
Minodora a vorbit deschis despre transformarea sa fizică și despre zonele corpului pe care încă nu se simte pregătită să le arate. Invitată în podcastul lui Teo Trandafir, artista a explicat că pierderea celor peste 40 de kilograme nu a însemnat și dispariția celulitei.
Cântăreața spune că silueta sa arată bine în haine, însă picioarele îi provoacă în continuare nemulțumiri. „Am celulită. Am picioarele urâte. Dacă sunt dezbrăcată… nu-ți imagina frumusețe dezbrăcată. Adică, despre ce vorbim? Sunt 40, peste 40 de kilograme slăbite”, a declarat Minodora.
Artista a dezvăluit și ce intervenții estetice a făcut după schimbarea radicală de greutate. Și-a ridicat sânii, despre care spune că ajunseseră „la genunchi”, și a trecut printr-o abdominoplastie. „N-am burtă. Nu, arăt în termenii… mai am până la expirare. Mai am un pic. Dar nu mă pot expune cu picioarele”, a adăugat ea.
Rutina care îi controlează pofta
În urmă cu mai mult timp, Minodora a povestit că și-a micșorat stomacul. După operație, a început să acorde mai multă atenție mișcării și masajului, iar din 2019 folosește, cu pauze, picături despre care spune că îi reduc pofta de mâncare.
„Cantitatea de mâncare pe care o servesc este mică, însă mă ajut de niște picături care îmi taie pofta de mâncare. Eu mai fac pauză cu ele, dar dacă slăbesc prea mult”, explica artista. Ea preciza că nu refuză alimentele preferate, însă se limitează la degustări și își menține pielea hidratată.
Rutina ei zilnică include un fresh de portocale dimineața, cafea cu aromă de vanilie și vitamine. Minodora face bandă, folosește greutăți și merge la masaj de două ori pe săptămână.
În 2024, cântăreața spunea că poate mânca orice, dacă respectă cantitățile și ora ultimei mese. De regulă, se oprește în jurul orei 19.00 și evită să se culce la scurt timp după ce a mâncat.
Antrenamentele sale se desfășoară pe o bandă cu înclinație, poziționată în fața televizorului. Minodora merge alert cel puțin 45 de minute, folosind greutăți de câte două kilograme pentru mâini și picioare, iar pentru tonifiere face și abdomene, uneori între 50 și 100.
