Cristina Spătar, Adina Buzatu și Alexandra Ungureanu: alegeri pentru frumusețe după 40 de ani
Cristina Spătar, Adina Buzatu și Alexandra Ungureanu explică rutina de după 40 de ani: sport, alimentație atentă și tratamente pentru piele și păr.
Schimbările de după 40 de ani le-au determinat pe mai multe vedete să-și ajusteze rutina de îngrijire. Cristina Spătar, Monica Doroftei, Adina Buzatu, Mihaela Prigoană și Alexandra Ungureanu au povestit ce fac pentru siluetă, piele și păr.
Sportul, alimentația atent aleasă și tratamentele cosmetice se regăsesc în obiceiurile lor, însă fiecare și-a construit propriul mod de a se menține în formă.
Mișcare și îngrijire atentă
La 54 de ani, Cristina Spătar își concentrează eforturile asupra picioarelor, taliei și brațelor. Artista merge la sală, face masaj anticelulitic și urmează tratamente pentru aceste zone, pe lângă o alimentație inspirată din dieta mediteraneană, fără zahăr.
Pentru ten, Cristina Spătar folosește creme coreene care conțin retinol. Părul îl îngrijește cu proceduri laser și fiole regeneratoare, iar suplimentele pentru regenerarea celulară fac parte, de asemenea, din rutina sa.
Monica Doroftei, în vârstă de 51 de ani, este atentă la ceea ce mănâncă și colaborează cu nutriționistul Carmen Barcan. Fosta sportivă, mamă a trei copii și bunică, consumă carne, legume și produse cu gluten, dar renunță la făinoase și dulciuri atunci când vrea să slăbească.
Îngrijirea ei include tratamente faciale și corporale. Ocazional, Monica Doroftei apelează și la o cantitate redusă de botox în zona frunții.
Trucul Adinei Buzatu
Adina Buzatu are 49 de ani și spune că acordă atenție deopotrivă danturii, pielii și părului. Pentru ridurile din jurul ochilor, stilista folosește foi de gelatină alimentară, un obicei pe care susține că îl păstrează de mai mulți ani.
Mai întâi își curăță fața cu gel, apoi înmoaie foile de gelatină și le așază pentru câteva secunde de-a lungul ridurilor. După ce le îndepărtează, aplică apă termală, iar rezultatul pe care îl observă dimineața îl compară cu aspectul unei „fețe de păpușă”.
Mihaela Prigoană a împlinit 47 de ani în luna martie și spune că își îngrijește cu precădere părul, dantura, tenul și silueta. Vedeta pune schimbările și pe seama unei moșteniri genetice bune, dar își rezervă și momente pentru răsfăț.
Pentru Mihaela Prigoană, atitudinea contează la fel de mult ca tratamentele de îngrijire. Zâmbetul rămâne, în opinia ei, unul dintre cele mai importante elemente ale stării de bine.
Alimentația Alexandrei Ungureanu
Alexandra Ungureanu, care are 44 de ani, și-a regândit alimentația după ce a trecut de 40 de ani. Artista a observat că organismul nu mai reacționează la fel la un regim bazat în principal pe legume și a redus cantitatea de crudități.
În meniul ei au intrat mai des carnea albă și slabă, peștele, ouăle, brânza cu puține grăsimi și chefirul consumat aproape zilnic. Alexandra Ungureanu descrie acest stil alimentar drept unul antiinflamator și mai potrivit schimbărilor prin care trece corpul la această vârstă.
